Спорт и диабет
Как тренироваться без гипогликемии. Лучшие виды спорта для диабетиков.
Образ жизни
Образ жизни
Путешествия
Путешествия с СД
Чек-лист в дорогу: инсулин в самолете, аптечка, смена часовых поясов.
Психология
Психология и диабет
Как принять диагноз, справиться с выгоранием и найти мотивацию жить.
Жизнь
Диабет и сон
Как недосып влияет на сахар и почему спать 8 часов — это лечение.
Психология
Стресс и сахар
Механизмы влияния тревоги на глюкозу и способы быстрого снижения сахара.
Психология
Выгорание и СД
Когда сил больше нет. Как выйти из состояния эмоционального истощения.
Общество
Социум и диабет
Рестораны, гости и праздники. Как отдыхать без стресса для сахара.
Спорт
Спорт при 1 типе
Как совмещать интенсивные нагрузки и инсулинотерапию: правила и лайфхаки.
Спорт
Спорт при 2 типе
Движение как лекарство от инсулинорезистентности: лучшие упражнения для снижения сахара.
Жизнь
Алкоголь: Код безопасности
Вся правда о спиртном: что можно, чего нельзя и как избежать «отложенной гипо».
Технологии
CGM: Взгляд изнутри
Как непрерывный мониторинг меняет жизнь и помогает понять поведение сахара в реальном времени.
Психология
Свидания и отношения
Как рассказать партнеру о диабете и не чувствовать себя «не таким как все».
Юстиция
Армия и диабет
Берут ли в армию с СД в 2026 году? Разбор категорий годности и правил мобилизации.
Жизнь
Диабет и сон
Как недосып влияет на сахар и почему спать 8 часов — это лечение.
Психология
Стресс и сахар
Механизмы влияния тревоги на глюкозу и способы быстрого снижения сахара.