Недавнее крупномасштабное исследование, проведенное группой ученых из Университета Джона Хопкинса и опубликованное в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology, проливает новый свет на важность контроля уровня глюкозы в крови не только в течение дня, но и в течение более длительного периода времени. Исследование, в котором приняли участие более 100 000 человек, показало, что даже незначительные колебания уровня сахара в крови, наблюдаемые в течение 21 дня, могут оказать существенное влияние на риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, резистентность к инсулину и сахарный диабет 2 типа.

Ученые использовали новейшую технологию непрерывного мониторинга уровня глюкозы (CGM), чтобы отслеживать уровень сахара в крови с высокой точностью в режиме реального времени в течение трех недель. Данные CGM анализировались с учетом индивидуальных особенностей участников, включая возраст, пол, генетическую предрасположенность, образ жизни и диету. Результаты показали четкую корреляцию между среднесуточными колебаниями уровня глюкозы в крови и риском развития этих хронических заболеваний.

Участники с более значительными колебаниями уровня сахара в крови в течение 21-дневного периода, даже при сохранении среднего уровня в пределах нормы, показали повышенный на 25% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с группой с минимальными колебаниями. Аналогичная тенденция наблюдалась при оценке риска развития инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа. Участники с более частыми и выраженными скачками уровня глюкозы имели на 18% и 15% более высокий риск развития этих заболеваний соответственно.

Исследователи подчеркивают, что полученные результаты расширяют наше понимание влияния уровня глюкозы на здоровье, выходя за рамки традиционных показателей, таких как HbA1c, который отражает средний уровень глюкозы за последние 2-3 месяца. "21-дневный мониторинг уровня глюкозы открывает окно в динамику метаболических процессов и позволяет нам выявлять скрытые риски, которые могут привести к снижению уровня глюкозы в крови. избегайте внимания при использовании стандартных лабораторных тестов", - говорит доктор Элисон Блэк, ведущий автор исследования и профессор эндокринологии в Университете Джона Хопкинса.

Эти результаты имеют важное практическое значение для диагностики и профилактики хронических заболеваний. Внедрение 21-дневного мониторинга уровня глюкозы в клиническую практику может позволить:

  • Раннее выявление риска: Выявление пациентов с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа даже при нормальном уровне HbA1c.
  • Индивидуальный подход к лечению: Разработка более точных и персонализированных планов питания, физической активности и медикаментозного лечения с учетом особенностей колебаний уровня глюкозы у каждого пациента.
  • Повышение мотивации пациентов: Визуализация динамики уровня глюкозы в течение 21 дня может повысить осведомленность пациентов о влиянии образа жизни на их здоровье и мотивировать их более активно управлять своим метаболизмом.

Исследование, проведенное Университетом Джона Хопкинса, открывает новую эру в эндокринологии, подчеркивая важность длительного мониторинга уровня глюкозы для профилактики и лечения хронических заболеваний. Внедрение 21-дневного мониторинга в клиническую практику потенциально может революционизировать здоровье пациентов и снизить глобальное бремя хронических заболеваний.