Глобальная эпидемия ожирения среди детей и подростков неизбежно приводит к увеличению числа случаев сахарного диабета 1 и 2 типа у молодых пациентов. По данным Всемирной организации здравоохранения, сахарный диабет 2 типа, ранее считавшийся заболеванием взрослых, уже диагностирован у 10% детей с избыточным весом. Новое исследование, проведенное международной группой ученых и опубликованное в журнале The Lancet "Здоровье детей и подростков", подчеркивает важнейшую роль ранней профилактики и комплексного подхода в профилактике детского диабета.
Исследование, в котором приняли участие более 10 000 детей в возрасте от 2 до 17 лет, выявило четкие факторы, которые оказывают существенное влияние на риск развития диабета. Ключевыми факторами были генетическая предрасположенность, ожирение, низкая физическая активность и неправильное питание. Ученые подчеркнули, что даже у детей с генетической предрасположенностью к сахарному диабету своевременные профилактические меры могут значительно снизить вероятность развития заболевания.
Исследователи предлагают комплексный стратегический план профилактики, основанный на трех основных принципах:
1. Здоровый образ жизни с раннего детства: Ключевым фактором является формирование привычек здорового питания с момента начала прикорма. Исследование показало, что раннее введение в рацион разнообразных овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и животных белков снижает риск развития диабета на 30%. В то же время необходимо ограничить потребление обработанных пищевых продуктов, сахара, насыщенных жиров и соли.
2. Регулярная физическая активность: Детям следует уделять не менее 60 минут физической активности от умеренной до интенсивной ежедневно. Ученые настоятельно рекомендуют разнообразную физическую активность: игры на свежем воздухе, плавание, командные виды спорта, танцы. Важно включить активность в повседневную жизнь, поощряя ходьбу пешком или на велосипеде, а не пользоваться общественным транспортом.
3. Регулярные медицинские осмотры: Профилактические осмотры у педиатра с измерением роста, веса, индекса массы тела (ИМТ) и уровня глюкозы в крови следует проводить ежегодно. У детей с семейным анамнезом сахарного диабета или факторами риска обследования следует проводить чаще - два раза в год. Раннее выявление повышенного уровня глюкозы позволит своевременно начать корректирующую терапию и предотвратить развитие сахарного диабета.
В исследовании также подчеркивается важность информирования родителей и педагогов о рисках детского диабета и необходимости ранней профилактики. Эффективная программа должна включать образовательные семинары, доступные информационные ресурсы и индивидуальные консультации экспертов.
Реализация подхода, предложенного исследователями, позволит создать эффективную сеть для защиты детей от диабета, снижения заболеваемости и улучшения их здоровья в долгосрочной перспективе.